{"product_id":"digital-product-20","title":"Se Reposer Sans Culpabilité — 7 jours pour retrouver un repos durable","description":"\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eTitre produit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSe Reposer Sans Culpabilité — 7 jours pour retrouver un repos durable\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eAccroche courte (sous-titre \/ résumé produit)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUn parcours de 7 jours pour apprendre à te reposer sans culpabiliser, retrouver un sommeil réparateur et sortir du cercle de l'épuisement — sans spiritualité, basé sur la psychologie et les neurosciences.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eDescription longue\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eTu te sens fatigué, mais dès que tu t'arrêtes, la culpabilité pointe le bout de son nez ? Tu as l'impression que te reposer, c'est perdre du temps, ou que tu dois d'abord tout terminer avant de t'accorder une pause ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSe Reposer Sans Culpabilité\u003c\/strong\u003e est un accompagnement doux et structuré sur 7 jours, conçu pour t'aider à retrouver une vraie relation avec le repos — sans honte, sans justification, sans attendre l'épuisement total pour t'y autoriser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eChaque jour t'invite à explorer un aspect essentiel du repos : comprendre pourquoi il est vital, te libérer de la culpabilité qui l'entoure, distinguer les différentes formes de repos dont tu as besoin, prendre soin de ton sommeil, apaiser ton mental agité, et sortir du mythe de la productivité permanente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que tu trouveras à chaque étape du parcours :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eUne méditation guidée, approfondie et bienveillante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes questions d'introspection pour mieux te comprendre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne mise en pratique concrète avec plusieurs conseils applicables immédiatement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes déclarations positives à t'approprier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn temps de renoncement aux pensées limitantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes vérités à ancrer au quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne liste de fausses pensées à déconstruire, avec leur vérité associée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne lettre bienveillante à ton enfant intérieur, pour avancer vers la guérison et la réconciliation avec toi-même\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eUn accompagnement laïque et accessible\u003c\/strong\u003e, sans aucune référence religieuse ou spirituelle, basé uniquement sur la psychologie, les neurosciences et l'écoute du corps. Un langage bienveillant, encourageant, pensé pour t'accompagner en douceur, à ton rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e📖 Format : PDF \u003cbr\u003e✍️ Auteur : La Rosée du Jour\u003c\/p\u003e","brand":"Mon Univers Chrétien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53442580644207,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/7754\/3023\/files\/ChatGPTImage7sept.2026_14_14_08.png?v=1788776476","url":"https:\/\/monuniverschretien.fr\/products\/digital-product-20","provider":"Mon Univers Chrétien","version":"1.0","type":"link"}